一歲寶寶的食譜
鈣是促進寶寶骨骼和牙齒生長發育的主要礦物質，1歲多的寶寶正處在骨骼和牙齒成長的階段，因此補充鈣質非常重要。對寶寶來說，奶類是吸收鈣質的最好來源，一般這個年齡的寶寶每天應確保吃到400毫升以上的牛奶。另外食品中蝦皮、紫菜、豆類及綠葉菜中鈣的含量也都較高。以下介紹兩種適合1歲寶寶的多鈣食譜：
香椿芽拌豆腐：選嫩香椿芽(一般上海/南貨店有售)洗淨後用開水煮5分鐘，擠出水切成細末；把盒裝豆腐倒出盛盤，加入香椿芽末、鹽、香麻油拌勻即成。此菜清香軟嫩，含有豐富的大豆蛋白、鈣質和胡蘿蔔素等營養，很適合寶寶食用。
蝦皮紫菜蛋湯：蝦皮洗淨，紫菜撕成小塊，香菜洗乾淨切成小段；雞蛋一個，打散備用。用薑末起鍋，下入蝦皮略炒，加水適量，燒開後淋入雞蛋液；隨即放入紫菜、香菜，並加香麻油、鹽、蔥花適量即可。此湯口味鮮香，含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、碘等營養素，對寶寶補充鈣、碘非常有益。
輔食可以幫助寶寶牙齒生長
專家認為，如果您的寶寶出現唾液量增加，愛流口水，比較喜歡咬硬的東西，哺乳時可能還會咬媽媽的乳頭，睡眠不安等，那就要注意了，寶寶在提示你：我要長牙了！這個時期父母最應該注意的是寶寶的營養。正確的添加輔食可以為寶寶牙齒萌發提供必要的營養，同時還鍛煉了他們的咀嚼能力，促進口腔內血液循環，進而加快了剛剛萌發露白的牙齒的發育。需要注意的是，添加輔食要按照由軟到硬、由細到粗的順序，符合孩子牙齒生長規律，逐步讓孩子學會吞咽、咀嚼。
4∼6個月寶寶的輔食應以泥糊狀食物為主，鍛煉孩子吞咽、舌頭前後移動的能力。食物性狀從稀糊狀過渡到稠糊狀。例如，米糊、蛋黃蓉、薯蓉等。
7∼9個月可以為寶寶添加一些比較軟的食物，鍛煉他的舌頭上下活動，能用舌頭和上下顎碾碎食物的能力。比如，菜末麵片湯、爛麵、蘋果蓉、鮮蝦麥片粥等。
10∼12個月可以為寶寶選擇一些能用牙床磨碎的食物。讓他練習舌頭左右活動，能用牙床咀嚼食物的能力。比如饅頭片、麵包片、乳酪、豆腐、小餛飩、水果沙律、蘋果片等。
寶寶出牙時間一般在4∼10個月。雖然各部分牙齒的發育時間不盡相同，但就每個牙齒的發育來說，都是經過生長期、鈣化期和萌出期3個階段。牙齒萌出的時間存在著很大的個體差異，這些差異的造成，有遺傳因素的影響，也有環境因素的影響。正常情況下，女孩比男孩牙齒鈣化、萌出的時間早；營養良好，身體好、體重較高的寶寶比營養差、身體差、體重低的寶寶牙齒萌出早。如果你的寶寶在一歲後還沒有長牙，那最好帶他到醫生檢查了。
補鈣可以使牙齒發育期有良好的鈣化，寶寶應該增強體質，預防疾病，適時適量補充營養物質，尤其是含鈣及維生素D、A的物質。可以適當多吃一些骨頭湯、牛奶、雞蛋、豆類、新鮮蔬菜等等，以滿足骨骼及牙齒生長發育的需要，促進牙齒鈣化。
胎兒視力發育關鍵期在孕期
眼胚發育是在懷孕後20天到40天，在此期間，如果準媽媽不幸感染病毒(如風疹等)、患有感冒、受到化學物質的影響、應用保胎素等，將會影響眼胚的發育，可引起眼睛畸形，所以，早期懷孕的準媽媽一定要格外注意，為自己腹中的寶寶提供一個安全良好的發育環境。孕媽媽要注意避免病毒感染；不要接觸使用化學物質；用藥前，一定要向醫生諮詢，並明確告知醫生自己已懷孕，切不可隨意服藥。
分娩時，如果處理不當，很有可能會損傷寶寶的眼睛，造成視力損害。
急產，產道壓力過大，對新生兒腦組織和身體都有一定損害；如果新生兒吸氧過量也會影響孩子的視力發育；產程過長，會造成孩子視網膜出血，如果出血量過大，可能無法完全吸收，也會影響孩子的視力；分娩前後，很多因素都可能影響寶寶的視力，媽媽一定要密切配合醫生，爭取順利分娩，避免損傷。
斷奶，應選在寶寶多大時
寶寶斷奶不能太早，也不能太遲。因為如果太早，寶寶的消化道功能還不健全，尚不能從普通膳食中獲得較全面的營養。而當寶寶長出牙齒後，對食物的營養需要也逐漸增加，特別需要一些堅硬有形的食物來滿足牙齒的咀嚼功能。因此寶寶斷奶的最佳時期在8~12個月，最遲不應超過18個月。
如何預防嬰兒奶癬
奶癬其實也算是嬰兒濕疹的表現，那家長要如何讓寶貝遠離奶癬呢？應儘量避免讓寶寶接觸過敏源，室溫不要過高，這樣會加重騷癢感。寶寶小的時候，家裏要儘量避免養貓、狗之類的寵物，以減少毛、灰塵和真菌感染等。給寶寶穿的衣服要選擇透氣性好的，且要穿的寬鬆一些。飲食方面要多吃清淡容易消化的，含有豐富維他命和礦物質的食物。
秋冬季寶寶皮膚護理
秋冬外出時，乾燥、缺水的氣候容易讓寶寶的皮膚赤紅、皺裂和脫皮，因此建議給寶寶使用含天然滋潤成份的護膚產品。在寶寶的皮膚上形成保護膜，保護寶寶的嬌嫩肌膚，讓肌膚得到營養和滋潤，這樣就不用為想帶寶寶出去又怕他/她的肌膚受傷而擔憂了。
引導寶寶早發音
2個月的寶寶就開始對成人的話語有了反映，成人對嬰兒說的一些簡短的話，重複多次，並加以逗引，他/她就會“說”起來。寶寶對自己發出的聲音也很感興趣，經常可以聽到他/她一個人在小床上自言自語。為了激發半歲以前的嬰兒的發音興趣，家長可以有意識的逗引。一旦發現嬰兒的發音中有和我們所發的音相似，就要有意識的教他/她重複這幾個音，激勵多模仿成人的口型和發音，從而使其由無意識變成有意識。
寶寶的第一聲呼喚
寶寶通常在10至13個月期間能開始說出有意思的話，少數寶寶可能較早些，較遲的要到15個月左右。一般寶寶十一個月時開始會叫"爸爸，媽媽"，在2歲時已經能和成人進行簡單的對話。但有極少數的寶寶，1周歲過後，還遲遲不開口說話。此時家長也不用特別焦急，只要平時注意為寶寶創造良好的語言環境，多和寶寶交談，耐心傾聽寶寶"發言"。同時注意用鼓勵和示範來引導寶寶說話，根據寶寶的興趣結合實物，重複日常生活中常見的物品或人物名稱。相信通過家長們的悉心教導，不久寶寶就會發出他（她）的第一聲呼喚了。需要注意的是，如果寶寶在15個月後，還不開口說話，家長最好及時找醫生檢查。建議不要等到2歲後才去檢查，因為寶寶在此時是學習語言的重要時刻，如果不去理會，可能將失去解決學習語言問題的機會。
家裏的"黐身寶寶"
寶寶通常會對親近的人產生依賴感，而這種依賴的外在表現，就會令親人覺得寶寶黐身。這種情況會隨著寶寶年齡的增長而自然好轉的，父母不需特別的擔心。不過如果寶寶即將去幼稚園，為了寶寶可以更快的適應幼稚園的環境，家長可以在寶寶入園前多帶他（她）與外人接觸，鼓勵寶寶參與同年齡寶寶的活動。通過長期與外界接觸的鍛練，寶寶將很快習慣幼稚園的環境，安然度過入園初期的適應階段，再也不做黐身寶寶。
讓寶寶更聰明
每位家長都希望自己的寶寶更聰明伶俐，所以讓寶寶得到良好的早期教育是非常重要。其實給寶寶進行早教並不一定要參加昂貴的早教課程，通過一些日常的小遊戲也可以達到同樣的效果。比如和寶寶玩捉迷藏、在他（她）爬行途中放置枕頭等障礙物讓他（她）翻越、講故事或陪寶寶翻看圖冊，都是簡單有效的早教方法。寶寶在遊戲中學習的興趣更大，也更容易接受。同時，在養育寶寶的過程中要適當給予選擇的權利，如讓他（她）自己挑選喜歡的食具，讓他（她）和大人們同桌吃飯都是一種非常好的早教方式。
如何避免寶寶形成羅圈腿 (或稱"O型腳")
有人擔心寶寶穿著紙尿片會引起羅圈腿，其實不然。羅圈腿的成因有多種，其中常見的有以下兩種原因：一種是太早學坐或學走路，因寶寶腿的力量還不能承受體重，腿部承受太多壓力，會導致體態扭曲。這種情況在寶寶的成長過程中是比較常見的，隨著寶寶的成長，會進行自動的調整，恢復正常的體態。

而另一種常見情況是因鈣質或維生素D缺乏導致的佝僂病，即病理性羅圈腿。佝僂病的早期病徵有食慾不好、經常愛哭、煩躁、夜裏睡覺不安穩，時有夜驚、夜啼、多汗，有時甚至浸濕枕巾和衣服。預防佝僂症需要在平時注意讓寶寶攝取均衡全面的營養，並保持一定的戶外運動，這樣就可以幫助避免羅圈腿的形成了。
寶寶會爬了
寶寶在他（她）的成長過程中必須經歷翻身、坐、爬、抓東西站立等階段。爬行可以增強手、足、胸、腹腰、背、四肢肌肉力量。並且能鍛煉協調性，增加活動量，促進新陳代謝，有利於寶寶成長，促進腦發育，對日後學習語言和閱讀有良好影響。

訓練爬行一般可以在寶寶6個月時進行，通過和寶寶一起在地上練習爬，追逐滾動的球等小遊戲，培養寶寶對爬行的興趣。在這個階段，父母要讓寶寶穿著寬鬆的衣服，太厚、太緊都會影響爬的動作。