一岁宝宝的食谱
钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质，1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段，因此补充钙质非常重要。对宝宝来说，奶类是吸收钙质的最好来源，一般这个年龄的宝宝每天应保证吃到400毫升以上的牛奶。另外食品中虾皮、紫菜、豆类及绿叶菜中钙的含量也都较高。所以介绍下列两种适合1岁宝宝的多钙食谱：
香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后用开水煮5分钟，挤出水切成细末；把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。
虾皮紫菜蛋汤：虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜洗干净切成小段；鸡蛋一个，打散备用。用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液；随即放入紫菜、香菜，并加香油、盐、葱花适量即可。此汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。
辅食可以帮助宝宝牙齿生长
专家认为，如果您的宝宝出现唾液量增加，爱流口水，比较喜欢咬硬的东西，哺乳时可能还会咬妈妈的乳头，睡眠不安等，那就要注意了，宝宝在提示你：我要长牙了！这个时期是父母最应该注意的是宝宝的营养。正确的辅食添加可以为宝宝牙齿萌发提供必要的营养，同时还锻炼了他们的咀嚼能力，促进口腔内血液循环，进而加快了刚刚萌发露白的牙齿的发育。需要注意的是，辅食添加要按照由软到硬、由细到粗的顺序，符合孩子牙齿生长规律，逐步让孩子学会吞咽、咀嚼。
4～6个月宝宝的辅食应以泥糊状食物为主，锻炼孩子吞咽、舌头前后移动的能力。食物性状从稀糊状过渡到稠糊状。例如，米糊、蛋黄糊、土豆泥糊等。
7～9个月可以为宝宝添加一些比较软的食物，锻炼他的舌头上下活动，能用舌头和上鄂碾碎食物的能力。比如，菜末面片汤、烂面、苹果泥、鲜虾麦片粥等。
10～12个月可以为宝宝选择一些能用牙床磨碎的食物。让他练习舌头左右活动，能用牙床咀嚼食物的能力。比如馒头片、面包片、奶酪、豆腐、小馄饨、水果沙拉、苹果片等。
宝宝出牙时间一般在4～10个月。由于各个牙齿的发育时间虽然不尽相同，但就每个牙齿的发育来说，都是经过生长期、钙化期和萌出期3个阶段。牙齿萌出的时间存在着很大的个体差异，这些差异的造成，有遗传因素的影响，也有环境因素的影响。正常情况下，女孩比男孩牙齿钙化、萌出的时间早；营养良好，身体好、体重较高的宝宝比营养差、身体差、体重低的宝宝牙齿萌出早。寒冷地区的宝宝比温热地区的宝宝牙齿萌出迟。如果你的宝宝在一岁后还没有长牙，那最好带他到医院检查了。
补钙可以使牙齿发育期有良好的钙化，宝宝应该增强体质，预防疾病，适时适量补充营养物质，尤其是含钙及维生素D、A的物质。可以适当多吃一些骨头汤、牛奶、鸡蛋、豆类、新鲜蔬菜等等，以满足机体生长发育的需要，促进牙齿钙化。
胎儿视力发育关键期在孕期
眼胚发育是在怀孕后20天到40天，在此期间，如果准妈妈不幸感染病毒(如风疹等)、患有感冒、受到化学物质的影响、应用保胎素等，将会影响眼胚的发育，可引起眼睛畸形，所以，孕早期的准妈妈一定要格外注意，为自己腹中的宝宝提供一个安全良好的发育环境。孕妈妈要注意避免病毒感染；不要接触使用化学物质；用药前，一定要向医生咨询，并明确告知医生自己已怀孕，切不可随意服药。
分娩时，如果处理不当，很有可能会损伤宝宝的眼睛，造成视力损害。
急产，产道压力过大，对新生儿脑组织和身体都有一定损害；
如果新生儿吸氧过量也会影响孩子的视力发育；
产程过长，会造成孩子视网膜出血，如果出血量过大，可能无法完全吸收，也会影响孩子的视力；
分娩前后，很多因素都可能影响宝宝的视力，妈妈一定要密切配合医生，争取顺利娩出胎儿，避免损伤。
断奶，应选在宝宝多大时
宝宝断奶不能太早，也不能太迟。因为如果太早，宝宝的消化道功能还不健全，尚不能从普通膳食中获得较全面的营养。而当宝宝长出牙齿后，对食物的营养需要也逐渐增加，特别需要一些坚硬有形的食物来满足牙齿的咀嚼功能。因此宝宝断奶的最佳时期在8~12个月，最迟不应超过18个月。
如何预防婴儿奶癣
奶癣其实也算是婴儿湿疹的表现，那家长要如何让宝贝远离奶癣呢？应尽量避免让宝宝接触过敏源，室温不要过高，这样会加重骚痒感。宝宝小的时候，家里要尽量避免养猫、狗之类的宠物，以减少毛、灰尘和真菌感染等。给宝宝穿的衣服要选择透气性好的，且要穿的宽松一些。饮食方面要多吃清淡消化的，含有丰富维生素和矿物质的食物。
秋冬季宝宝皮肤护理
秋冬外出时，干燥、缺水的气候容易让宝宝的皮肤赤红、皱裂和脱皮，因此建议给宝宝使用含天然滋润成份的护肤产品。在宝宝的皮肤上形成保护膜，保护宝宝的娇嫩肌肤，让肌肤得到营养和滋润，这样就不用为想带宝宝出去又怕他/她的肌肤受伤而担忧了。
引导宝宝早发音
2个月的宝宝就开始对成人的话语有了反映，成人对婴儿说的一些简短的话，重复多次，并加以逗引，他/她就会“说”起来。宝宝对自己发出的声音也很感兴趣，经常可以听到他/她一个人在小床上自言自语。为了激发半岁以前的婴儿的发音兴趣，家长可以有意识的逗引。一旦发现婴儿的发音中有和我们所发的音相似，就要有意识的教他/她重复这几个音，激励多模仿成人的口型和发音，从而使其由无意识变成有意识。
宝宝的第一声呼唤
宝宝通常在10至13个月间能开始说出有意思的话，少数宝宝可能较早些，较慢的要到15个月左右。一般宝宝十一个月时开始会叫"爸爸，妈妈"，在2岁时已经能和成人进行简单的对话。但有极少数的宝宝，1周岁过后，还迟迟不开口说话。此时家长也不用特别焦急，只要平时注意为宝宝创造良好的语言环境，多和宝宝交谈，耐心倾听宝宝"发言"。同时注意用鼓励和示范来引导宝宝说话，根据宝宝的兴趣结合实物，反复重复日常生活中常见的物品或人物名称。相信通过家长们的悉心教导，不久宝宝就会发出他（她）的第一声呼唤了。需要注意的是，如果宝宝在15个月后，还不开口说话，家长最好及时找医生检查。建议不要等到2岁后才去检查，因为宝宝在此时是学习语言的重要时刻，如果放任自流，可能将失去解决语言问题的机会。
家里的粘人宝宝
宝宝通常会对亲近的人产生依赖感，而这种依赖的外在表现就是粘人。这种情况会随着宝宝年龄的增大而自然好转的，父母不需特别的担心。不过如果宝宝即将去幼儿园，为了宝宝可以更快的适应幼儿园的环境，家长可以在宝宝入园前多带他（她）与外人接触，鼓励宝宝参与同年龄宝宝的活动。通过长期与外界接触的锻炼，宝宝将很快习惯幼儿园的环境，安然度过入园初期的适应阶段，再也不做粘人宝宝。
让宝宝更聪明
每位家长都希望自己的宝宝聪明伶俐，所以让宝宝得到良好的早期教育是非常重要。其实给宝宝进行早教并不一定要参加昂贵的早教课程，通过一些日常的小游戏也可以达到同样的效果。比如和宝宝玩捉迷藏、在他（她）爬行途中放置枕头等障碍物让他（她）翻越、讲故事或陪宝宝翻看图册，都是简单有效的早教方法。宝宝在游戏中学习的兴趣更大，也更容易接受。同时，在养育宝宝的过程中要适当给予选择的权利，如让他（她）自己挑选喜欢的餐具，让他（她）和大人们同桌吃饭都是一种非常好的早教方式。
如何避免宝宝形成罗圈腿
有人担心宝宝穿著纸尿裤会引起罗圈腿，其实不然。罗圈腿的成因有多种，其中常见的有以下两种原因：一种是太早学坐或学走路，因宝宝腿的力量还不能承受体重，腿部承受太多压力，会导致体态扭曲。这种情况在宝宝的成长过程中是比较常见的，随着宝宝的成长，会进行自动的调整，恢复正常的体态。
而另一种常见情况是因钙质或维生素D缺乏导致的佝偻病，即病理性罗圈腿。佝偻病的早期病征有食欲不好、经常爱哭、烦躁、夜里睡觉不安稳，时有夜惊、夜啼、多汗，有时甚至浸湿枕巾和衣服。预防佝偻症需要在平时注意让宝宝摄取均衡全面的营养，并保持一定的户外运动，这样就可以帮助避免罗圈腿的形成了。
宝宝会爬了
宝宝在他（她）的成长过程中必须经历翻身、坐、爬、抓东西站立等阶段。爬行可以增强手、足、胸、腹腰、背、四肢肌肉力量。并且能锻炼协调性，增加活动量，促进新陈代谢，有利于宝宝成长，促进脑发育，对日后学习语言和阅读有良好影响。
训练爬行一般可以在宝宝6个月时进行，通过和宝宝一起在地上练习爬，追逐滚动的球等小游戏，培养宝宝对爬行的兴趣。在这个阶段，父母要让宝宝穿著宽松的衣服，太厚、太紧都会影响爬的动作。
奶癣其实也算是婴儿湿疹的表现，那家长要如何让宝贝远离奶癣呢？应尽量避免让宝宝接触过敏源，室温不要过高，这样会加重骚痒感。宝宝小的时候，家里要尽量避免养猫、狗之类的宠物，以减少毛、灰尘和真菌感染等。给宝宝穿的衣服要选择透气性好的，且要穿的宽松一些。饮食方面要多吃清淡消化的，含有丰富维生素和矿物质的食物。
秋冬外出时，干燥、缺水的气候容易让宝宝的皮肤赤红、皱裂和脱皮，因此建议给宝宝使用含天然滋润成份的护肤产品。在宝宝的皮肤上形成保护膜，保护宝宝的娇嫩肌肤，让肌肤得到营养和滋润，这样就不用为想带宝宝出去又怕他/她的肌肤受伤而担忧了。
2个月的宝宝就开始对成人的话语有了反映，成人对婴儿说的一些简短的话，重复多次，并加以逗引，他/她就会“说”起来。宝宝对自己发出的声音也很感兴趣，经常可以听到他/她一个人在小床上自言自语。为了激发半岁以前的婴儿的发音兴趣，家长可以有意识的逗引。一旦发现婴儿的发音中有和我们所发的音相似，就要有意识的教他/她重复这几个音，激励多模仿成人的口型和发音，从而使其由无意识变成有意识。
宝宝通常在10至13个月间能开始说出有意思的话，少数宝宝可能较早些，较慢的要到15个月左右。一般宝宝十一个月时开始会叫"爸爸，妈妈"，在2岁时已经能和成人进行简单的对话。但有极少数的宝宝，1周岁过后，还迟迟不开口说话。此时家长也不用特别焦急，只要平时注意为宝宝创造良好的语言环境，多和宝宝交谈，耐心倾听宝宝"发言"。同时注意用鼓励和示范来引导宝宝说话，根据宝宝的兴趣结合实物，反复重复日常生活中常见的物品或人物名称。相信通过家长们的悉心教导，不久宝宝就会发出他（她）的第一声呼唤了。需要注意的是，如果宝宝在15个月后，还不开口说话，家长最好及时找医生检查。建议不要等到2岁后才去检查，因为宝宝在此时是学习语言的重要时刻，如果放任自流，可能将失去解决语言问题的机会。
每位家长都希望自己的宝宝聪明伶俐，所以让宝宝得到良好的早期教育是非常重要。其实给宝宝进行早教并不一定要参加昂贵的早教课程，通过一些日常的小游戏也可以达到同样的效果。比如和宝宝玩捉迷藏、在他（她）爬行途中放置枕头等障碍物让他（她）翻越、讲故事或陪宝宝翻看图册，都是简单有效的早教方法。宝宝在游戏中学习的兴趣更大，也更容易接受。同时，在养育宝宝的过程中要适当给予选择的权利，如让他（她）自己挑选喜欢的餐具，让他（她）和大人们同桌吃饭都是一种非常好的早教方式。
